María Porriño Explica Cómo Manejar la Caída del Cabello con Cambios de Estación

La caída del cabello es una preocupación común que afecta a muchas personas, especialmente con los cambios estacionales. Para entender mejor este fenómeno y conocer las soluciones efectivas, hablamos con la experta en tricología, María Porriño, quien comparte sus conocimientos sobre cómo mantener el cabello saludable y qué hacer en casos de caída del cabello.

Causas Comunes de la Caída del Cabello

Influencia de los Cambios Estacionales Es normal experimentar una mayor caída de cabello con los cambios de estación, especialmente durante los períodos de transición climática. María Porriño explica que esto se debe a los ciclos naturales del cabello, donde no todos los folículos capilares están en la misma fase al mismo tiempo, lo que permite una renovación constante sin una pérdida masiva simultánea.

Factores Contribuyentes Además de los cambios estacionales, diversos factores pueden influir en la caída del cabello, como el estrés emocional, ciertas condiciones médicas, tratamientos quirúrgicos, y hasta la exposición a radiación UV. La dermatóloga enfatiza la importancia de identificar la causa subyacente para tratar efectivamente el problema.

Mitigando la Caída del Cabello

Recomendaciones de Lavado Contrario a la creencia popular, lavar el cabello frecuentemente puede ser beneficioso, especialmente en casos de efluvio telógeno, una condición donde se aumenta la caída temporal del cabello. Porriño recomienda aumentar la frecuencia de lavado para ayudar a manejar esta condición, ya que ayuda a eliminar los cabellos sueltos más uniformemente y reduce el estrés asociado con la caída visible durante el lavado menos frecuente.

Nutrición y Salud Capilar La salud de nuestro cabello está estrechamente vinculada a nuestra dieta y salud general. Una alimentación equilibrada rica en nutrientes esencial es fundamental para mantener la salud del folículo capilar. Además, el manejo del estrés y evitar hábitos nocivos como el tabaquismo también son cruciales para prevenir la caída del cabello.

Tratamientos Avanzados y Recomendaciones

Uso de Cosméticos y Tratamientos Aunque ningún champú puede tratar la caída del cabello por sí solo debido a su breve tiempo de contacto con el cuero cabelludo, ciertas lociones que contienen activos farmacológicos pueden ser efectivas. Por ejemplo, el minoxidil, originalmente usado para tratar la hipertensión, ha demostrado ser efectivo en promover el crecimiento del cabello.

Consultas Profesionales En casos donde la caída del cabello es persistente o severa, Porriño aconseja consultar a un dermatólogo. Un profesional puede realizar un diagnóstico adecuado y recomendar el tratamiento más apropiado, que puede incluir desde terapias tópicas hasta procedimientos más avanzados como la mesoterapia con plasma rico en plaquetas.